斜襟袍 土族男女均多穿高领或翻领斜襟袍。这种袍除了肥大、宽大外，最富特色的便是五彩袖。五彩袖用红、黄、绿、白、蓝等五色彩布或彩绸拼制而成的，土语叫“阿拉肖梢”。袖筒一般长过手，所以民和等地又称之为“罩袖”。有的袖筒由里向外一截比一截窄瘦，有的又呈宽长的直筒状，袖口里子缝半尺长的红边，穿上后将红里翻出外面。据说早期的花袖是用七色彩布缝制的，后来演化为五色，而且这些色彩都是依照彩虹的颜色调拼而成。看上去谐调、鲜艳、美观、大方。土族也因此而被称为“穿彩虹花袖衫的人”。土族古老的盘歌《杨格喽》还这样赞美它：“阿依姐的衣衫放宝光，天地的妙用尽收藏。红、橙、蓝、白、黄、绿、黑，万物全靠它滋长。”土族人比喻彩虹花袖衫的红色为太阳，蓝色为青天，黄色为五谷，白色为乳汁。

　　肥大上衣 土族是以农耕为主的农业民族，有过畜牧经济的历史。在民族服饰中就反映了这种现象。在土族服装中，没有完全摆脱皮袍、皮袄等皮毛制品，男子还常常以袍服为礼服。妇女的上衣虽用棉布、绸缎等制作，但普遍较为宽大，一般都长及膝盖，外面还常套穿一件长长的坎肩，从中能看到畜牧民族袍式服装的影子。

　　头饰 土族妇女讲究头饰，在土语里，头饰叫“扭达”，式样复杂，各地不一样。有的叫“三叉”、“干粮”、“羊腔”、“马鞍橇”等。现在，繁多的头饰已经没有什么人用了，变得简单方便。姑娘一般梳三根发辫，已婚者梳两根，末梢相连，以珊瑚、松石等缀饰，再戴上织锦毡帽，十分漂亮美观。

　　耳环 土族妇女的金、银、铜制耳环多刻有花纹或镶有红珊瑚、绿宝石，下面还垂有五色珠，并在珠上缀挂穗子。其中最讲究的要数“上七下九”或“上五下七”的银耳坠。用数串五色瓷珠把耳环连在一起，珠串长长地垂在胸前，好似数条项链。

　　毡呢帽 土族的圆顶卷檐毡帽也很有特点。女式的多为棕色或白色，翻檐高而均匀，周围饰以织棉花边，故称“拉金锁”毡帽。男式的多为白色或黑色，最明显的特征是帽的后檐向上翻，前檐向前展开，形成前低后高的“鹰嘴啄食”状，因此得名“鹰嘴啄食”。

　　腰带 土族腰带的制作比较讲究。男式腰带一般是用4米长的窄幅蓝布或黑布，在两端缝上十五六厘米长的绣有花卉盘线图案的接头，谓之“花头腰带”。女式的有一种叫“达包·普斯”的大型绣花腰带，由8块宽30厘米左右，长16厘米左右，面绣各种花卉或盘线图案的条幅缝制而成。在草绿色布带两头各接4块，一头缠于腰间，另一头吊于臀部。此外还有大型绣花带、褐带、绸带、布带等。

　　套裤 土族妇女也喜欢穿布制的叫做“帖弯”的套裤。不同颜色的套裤是区别已婚妇女和未婚姑娘的标志之一。已婚妇女多穿黑色或蓝色的套裤，而未婚姑娘则多穿红色的套裤。