撒拉族人把狗、驴、骡等动物视为不洁之物，严禁食用其肉，尤其忌讳食用猪肉，通常不许言及或接触它。那些自死动物和动物血液，也属于不洁净的“秽物”之列，禁止食用。

　　到撒拉族做客，必须尊重其宗教信仰，餐饮时避免提及猪肉等词汇。进餐时，忌讳随便拨弄盘中的食物，不要随意靠近锅灶。如果吃抓饭，食前要洗手。

　　历史上，撒拉族禁止同外族通婚，来维持本民族的信仰和风俗和维系民族种属的纯正。随着社会的进步，民族内婚制的禁忌愈来愈加淡化了。不过，同其他民族能婚还附有一定的条件。如必须要求对方遵从伊斯兰教教规，要信仰伊斯兰教，并于结婚前举行“随教”仪式。